Libre de Sellos

Es importante leer la etiqueta nutricional incluso de los productos sin sellos negros, ya que algunos productos frescos pueden tener un alto contenido de sodio o grasas saturadas de forma natural.

También es importante recordar que una dieta saludable debe ser variada y equilibrada. Incluir una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios es esencial para obtener los nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse saludable.